Pečené domácí musli

Budeme potřebovat:

 

  • 3 hrnky ovesných vloček
  • 1 hrnek mandlí
  • 1 hrnek vlašských ořechů
  • 1/2 hrnku strouhaného kokosu
  • 1/3 hrnku lněného semínka
  • 1/2 hrnku slunečnicových semínek
  • 1/2 hrnku chia semínek
  • 1 hrnek sušených brusinek
  • 1/2 hrnku bezového sirupu
  • 3 lžíce kokosového oleje
  • 1 a 1/2 lžičky perníkového koření

 

Postup:

 

Troubu si předehřejeme na 170°C, plech nebo plechy vyložíme pečícím papírem.

Ořechy a mandle nasekáme na menší kousky, dáme do mísy a přisypeme všechny

suché ingredience kromě brusinek, vše promícháme.

V menším kastrůlku si rozpustíme kokosový olej a přidáme bezový sirup.

Touto směsí zalejeme suché ingredience a promícháme. Směs rozprostřeme na

připravený plech a pečeme cca 20 minut do křupava. Směs během pečení

několikrát promícháme. Po upečení necháme vychladnout, pak do směsi

přimícháme brusinky a máme hotovo. Směs skladujeme v uzavíratelné nádobě.

V našem receptu jsme použili Bezový sirup.

 

 

 

 

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení